Porridge al Cioccolato e Pere

Una colazione calda e aromatica. Il cioccolato si unisce alle pere per creare un gusto classico da riscoprire in versione porridge.

Ingredienti

Lava una pera e sbucciala. Taglia un paio di fettine sottili da usare come guarnizione, mentre taglia il resto a dadini.

In un pentolino aggiungi il latte e i fiocchi di avena. Cuoci a fuoco basso per circa 5 minuti continuando a mescolare, aggiungi il cacao.

Lascia cuocere fino a raggiungere la consistenza desiderata, aggiungi il miele e le pere a cubetti.

Guarnisci il porridge con il cioccolato tritato e le pere a fettine.

Consigli e Sostituzioni

Puoi sostituire il cioccolato con 20gr di frutta secca
Puoi evitare il cacao e fare una base classica per il porridge aggiungendo 10gr in più di fiocchi di avena
Puoi sostituire il latte vegetale con un latte vaccina senza lattosio
Puoi sostituire le pere con l’arancia o con della banana

342 Kcal

13gr Proteine

44gr Carbo

14gr Grassi